遊學

有要出去玩了星期四．．．． 　　　　　　　　　　要回去台北．．．．．． 呵呵．．．．．．．．．．．．．．． 　 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

“ 芭樂全留給易太太　　　　　　　　　　毆毆　　一早就去大甲鎮南宮　　　　　　　　　　一路塞的像什麼樣　　　　　　　　　　車上無聊發呆　　　　　　　　　　突然想到某個易帥哥　　　　　　　　　　　呵ˇ　　不小心想到而已　　　　　　　　　　昨天看了一下他的無名　　　　　　　　　　塞塞塞　　終於到了＝　＝　　　　　　　　　　去逛菜市場　　　　　　　　　　看到一個阿罵在賣芭樂　　　　　　　　　　好像很好吃　　去跟他買　　　　　　　　　　夾夾夾　　突然來了三個女生　　　　　　　　　　＝　＝││　是那帥哥的媽媽跟姊姊噎　　　　　　　　　　哈ˇ　　　親家好：〉　　　　　　　　　　也太巧了芭　　這世界真小芽　　　　　　　　　　一直到處看　　怎沒看到那帥哥呢？ˋˊ　　　　　　　　　　真是太令我失望哩！ˋˊ　　　　　　　　　　跟花媽講　　他還說啥有人在思春＝　＝　　　　　　　　　　小花：　　　　　　　　　　　　　　他媽媽剛剛跟你講話你幹麻不理他阿ˋˊ　　　　　　　　　　花媽：　　　　　　　　　　　　　　她那麼老噎　　是他阿罵芭？　　　　　　　　　　一直吵吵吵　　　吵了很久　　　　　　　　　　最後才明瞭　　是代溝＝　＝　　　　　　　　　　花媽以為他媽媽是賣芭樂的那個阿罵＝　＝　　　　　　　　　　買一樣的東西吃噎！　　　　　　　　　　全部的芭樂都留給我ˋˊ　　　　　　　　　　有帥哥的味道！　　哈ˇ　　　　　　　　　　還蠻像思春的＝　＝　　　嘻嘻～　　　　　　　　　　還去了東海大學看那教堂　　　　　　　　　　今天真是好日子呀！　　　　　　　　　　好多人結婚呢　　老姊朋友也是今天　　　　　　　　　　可是阿公的百日還沒過　　　　　　　　　　老姊們不能去參加３個婚禮了＝　＝　　　　　　　　　　公司去泰國玩也不行　　　　　　　　　　哈ˇ　　省下來芭　　　　　　　　　　呵呵ˇˇ　　再兩年　　　　　　　　　　葉大老姊應該就會結婚啦！　　　　　　　　　　明年男方２９不能結　　　　　　　　　　聽說男方母親一直催噎＝　＝　　　　　　　　　　一切都準備好哩　　　　　　　　　　連要穿的衣服也是＝　＝　　　　　　　　　　呵ˇˇ　　需要急成這樣麻？　　　　　　　　　　以後我最常做的事　　　　　　　　　　應該是跟姊夫攜手去吃臭豆腐芭？　　　　　　　　　　哈哈ˇ　　好期待呢！　　　　　　　　　　終於找到也超愛吃臭豆腐的知己拉　　　　　　　　　　以後葉大老姊的小孩　　　　　　　　　　小阿姨沒錢買玩具給你啦　　　　　　　　　　哈ˇ哈ˇ　　＝　　＝　　　　　　　　　　明天本來要去台北　　　　　　　　　　我還是覺得在家看看書比較好　　　　　　　　　　就算最後都沒看　　　　　　　　　　我也安心＝　＝　　　　　　　　　　呵ˇˇ　　明年明年ˋˊ　　　　　　　　　　被我拒絕的老姊們好像都很失望＝　＝　　　　　　　　　　乖芭乖芭？　＝ˇ＝　　呵呵ˇˇ  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

建立品牌，找回主控權當soho族的第一步，就是為自己印一張新名片。我一直到今天才真正落實這件事，因為離開職場後就一直有工作進來，讓我不是很積極。然而今天卻有一件事刺激到我，讓我決定劍及履及立刻執行。為什麼說被激到？？因為我發現丟案子給我的人出爾反爾，說好要給的酬勞到後來又生變，讓我在對人性失望之餘不得不去正視這個問題。如果今天你接案的對象太過有限，就會對酬勞錙銖必較，相對的也容易受制於人。在這個領域裡，企劃是最重要的，沒有企劃，什麼後續都別談，但是我卻發現，從事文字工作的人反而最弱勢，最不受重視。公定價？我鳥你個公定價，如果人人都會寫，就去找別人寫為什麼要來找我？如果不是貪圖我的速度跟品質，隨便去找個大學畢業生來寫就好啦！搞不清楚！真的很生氣。真的不要來刺激到我，不然我一定會振作到死。平常懶惰慣了，不是很在意這些芝麻小事，但我最討厭別人不守信用，我看重我自己的智慧財產，那是經過多少年的辛苦磨練才得到的，就算是你們認為信手拈來的佳作，也是我絞盡腦汁才寫出來的字句，得來並不容易，你們可以看輕，我不能。這並不是敝帚自珍，我太瞭解這個行業，太知道其中奧秘，寫的好或者不好，我自己清楚，功力到什麼地步，我聽客戶的反應就知道。因為這個刺激，我決定要好好建立自己的品牌，我一定會讓你們這些喜歡殺價的吸血鬼後悔，以後就算你們把錢搬到我面前拜託我寫我也不要寫！！@#%&*!#@!* (消音)  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

HCO 海鷗 人字拖 ~售完~這雙人字拖~我自認為穿起來很舒服喔~HCO 海鷗LOGO 人字拖禢禢米特價: NT$尺寸: 粉紅色 M*1 (8/9) (售出) 深藍色 S*1 (7/8) (售出) 鐵灰色 M*1 (8/9) (售出).

新年心語新年回顧去年的點滴冷暖在心頭人面對困苦是孤獨的但快樂卻可以分享眾人窗外的陽光是溫暖的那春風也徐徐怡人如果探著戶外顯明感覺到二月的春寒依舊襲人春節的街上人潮比平時擁擠看來往的臉龐卻可發現幾張落寞的神情或許春節的歡愉並未改變這些寂寞的心情明天是上班日休息的春節中好像也沒讓疲困的身心好好休息等意會到要好好休息時這匆促的時間只剩下不到一天的光陰這個年也算是過去了去年的期待可以說是全部落空是否期待太多了反而不易實現但心裡明白得之不易的道理所以也就不太在意了去年好不容易有一份工作但不幸卻在年前失業眾同事個個無不嘆息氣餒只好積極的尋找工作這年頭大家工作難找也是糊口生活而已所以這也是生活的無奈但是又能如何呢原本想計劃出遊但一下子斷了收入這些閒情逸緻就此打消了低收入難有積蓄也是賺用剛好而已沒有積存挨過這段時日省吃儉用過完新年年後準備上新工等到領薪才能正常度日有道是過年容易度日難大環境不好工作也是沒有保障努力工作並不代表可以保有飯碗一切還真要靠運氣不然連生存的基本條件都沒有我想有太多的人與我面臨的問題一樣我有一位同事好友目前工作還沒有著落我希望他順利的找到工作回頭想有很多人在以前是不愁生活的只是大環境的變動及投資的失利一時間就淪為生活的邊緣人物競天擇是殘酷的沒有生存的條本自然會被淘汰掉努力並不代表會成功然而成功往往更需要靠努力而得來所以成功是複雜的因素而非只有努力就好困苦的人往往是勤勞的但也決非就是就好比富人也是一樣人生無定數因果不同不管如何還是要勤奮守本或許事業不會成功但至少做人不差在春節記錄生活感觸良多謹希望人人平安順利  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

談情說愛一個受過情傷的人說不再談情說愛了我想我們都知道這往往只是一時的感觸罷等到再遇見了愛情我想他已經忘記了曾經的感觸這就是人對愛情的迷惑愛情就像精神的毒癮很難抗拒及斷絕除非你非常又出世看破紅塵但是那又有幾人呢漫漫野火春風吹又生能否慧劍斬情絲這一切隨緣看待愛情要有浪漫的手法及細膩的理智這兩種不同的立場是衝突性的然而再轉化成和諧性感情不能現實現實了就不叫愛情但天真過度也就是濫情談情說愛很簡單而要惜若金石卻是不易如果說十之八九不懂那又如何呢一個女人(男人)一直抱怨著她的感情生活不好眾人皆說離開那男人(女人)罷女人(男人)也贊同並信誓旦旦下定決心可是一段時間後她(他)依然抱怨也沒有離開錯誤的感情也繼續和那男人(女人)生活著這種事件在我們週遭比比皆是妳說感情的對錯在哪裡是非曲直每個人的觀感是不同當局者迷外人看是另一回事要確定自我不迷不然少開口批評感情免得落人口實也是如此試問感情堅貞的問題我想這會變成八股的議題所以山盟海誓高高掛一鞠躬就好回說如果少了誓約那這感情就是有形無神的軀殼而已這種矛盾就像似原廠和山寨版的區別不想付出高代價以低價取得相似就好不斷的替換感情是習慣也是互相影響堆砂成塔鍛鍊金鋼的工序繁複且用心用力已讓人淡忘捨棄所以翻閱以往的愛情故事就好比考古遺蹟匆匆一瞥模糊弔唁帶過此話已多知者心會神領留下祝福願所有感情美滿  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

蠻鴨看圖說~心情故事一 早就覺悟了要當鴨子,心裡就沒指望能玩到啥好玩的!!!尤其是一托拉庫都是50~70幾歲的年長者,能玩些什麼 ?遠的走不動,高的爬不動,刺激的玩不動,只能走走看看嚕~問題是一行六輛遊覽車總共260幾個人下車尿尿就已經是個大排場了, 還有多少時間可以看風景?所以這次我拍的照片並不多,只是剛好看到一些畫面頗有感覺就把它拍下來,他們看我在拍照都覺得奇怪我到底在拍什麼 因為我既不是拍他們也不是拍我自己到此一遊,那我到底在拍啥碗糕呢 我帶著我的<笨蛋相機>到了第一站竹東高鐵博物館,一下車大家就擠進去參觀,就剩我一個人在外面遊蕩...我看到禮品店外面放了一隻泰迪熊坐在椅子上,而店裡面一個人也沒有連店員也不知道跑去哪了...我想那小熊一定覺得很無奈,既沒有客人又連店員也去摸魚,只剩下牠哪裡也不能去只能乖乖顧店...不知道牠要是突然心血來潮喊一聲人客來坐唷~會不會把大家嚇壞了 於是我按下了此行的第一個快門...後來熊熊想起我還沒去洩洪呢,於是趕緊加入大排長龍的隊伍之中...突然眼前一亮~一堆美麗的花在陽光下三三八八地開得花枝招展...我實在凍未條~拿起我的小笨蛋開始喬角度...結果後面的歐巴桑就叫著說你在便所門口照蝦米呀~ 這就是第二張照片的由來...你看了照片是不是也跟我有同感?還是你有另一種看法呢?......<未完待續.

我願做你的晴天娃娃 這兩個晴天娃娃是學生親手做的,很驚訝他會這樣做,他說上網去看需要哪些材料和作法,就做出來囉!不過一想起他在做娃娃時,可能有點笨拙的可愛樣子,就覺得溫馨又忍不住想笑一下! 他希望晴天娃娃給我好心情,希望天天都是陽光燦爛,不再陰雨.....所以,我將它們掛在我的空中花園裡,可以常常看著他們,記住這溫暖的祝福! 每個人,難免遇到挫折,心情總會沮喪,有時甚至不知道為了甚麼,也會莫名其妙的陰雨起來,一個人心情不好,總是很難很快的排解情緒 ,這時候,有人適時的關懷與鼓勵,將是莫大的力量,幫助跳脫情緒的泥淖! 在我們的身旁,其實有著許多晴天娃娃,他們都在陪伴我們度過情緒的低潮,有時候可能是我們忽略了他們的存在,可是仔細想想,他們一直都在啊!所以,願相識的有緣人,願為彼此的晴天娃娃,給予溫暖祝福與幫助!.

做個生命的神射手(轉載)做個生命的神射手有人說：「我就是沒那個運氣！」可是，有運氣，沒實力，又有何用？其實，「機會，是留給準備好的人！」機會來時，一定要準備好——「有實力、有勇氣」，才能一炮而紅！ESPN體育頻道與NBA曾經舉辦一場在亞洲首度舉行的「ESPN全民開打，NBA全明星百萬投籃大挑戰」！主辦單位先透過電腦，從一萬多位報名者中，隨機抽出八位「百萬投籃」（Million Dollar Shot）的參賽者，並聘請美國知名教練，以一個下午的時間，對他們進行指導、教授秘訣，協助他們在「籃球場中線」投籃成功，以贏得新台幣一百萬元的獎金。挑戰百萬投籃賽當天，有一萬多名觀眾擠在籃球場內，主辦單位又在現場抽出兩名幸運者，一起參加比賽。說真的，在球場中線，要一球準確地投進籃框，真的很不容易；不是「力道不足」，就是「準頭不夠」，哪能那麼剛好，一球中的？所以，在十名參賽者中，前幾位，都在「唉！好可惜！」的嘆息聲中，百萬元機會就消逝而去。輪到第五位，葉士綸，一位來自新竹縣的十七歲學生，他拿著籃球，屏住氣，全神貫注地站在球場中線。葉士綸心想——「這一球，是我苦練多時的唯一機會，絕不能分心、不能急躁，要穩住腳、沉住氣！」在現場一萬多名觀眾的加油聲中，葉士綸握住籃球、看準籃框，深深吸了一口氣，終於把手中籃球射出！那籃球，弧度極為完美，「啊！」在觀眾的尖叫聲中，球兒又快、又準確地往球框方向飛去！「啊！」就在觀眾驚叫聲尚未結束時，籃球竟勁射「空心入網」！天啦，太不可思議了，怎麼可能？全場觀眾瘋狂的鼓掌聲、尖叫聲、口哨聲、喝采聲久久不息！而葉士綸本人，也高興地跳了起來，手舞足蹈地活蹦亂跳！真的嗎？真的嗎？真是令人不敢相信——「我真的拿到一百萬元獎金了！」當天，十位參賽者中，只有葉士綸一人從中線將籃球投進籃框，也是全台灣、全亞洲成功挑戰「百萬投籃」、創造歷史的第一人！葉士綸在接受記者訪問時，興奮地說：「太意外了，自己也想不到，今年一開始，就能拿到百萬元大紅包！我準備將這一百萬元，做為買車基金！」其實，葉士綸的幸運，豈是天上掉下來的？他可是天天苦練籃球、不斷地運球投籃，才能在機會來臨時，大顯身手，使球兒空心入籃啊！葉士綸的父親說，「愛打球的孩子不會變壞」，他堅持把家中三合院的曬穀場，改成「籃球場」，讓兩個兒子不要沉迷於撞球、逛街、打電動玩具等無益於鍛鍊身體的事！而且，他每天「逼」兒子打籃球，「抓」兒子看美國職籃比賽轉播，並嚴格要求他們打球的基本動作！也因老爸的用心良苦，激起兩兄弟打籃球的興趣；後來，一百八十三公分高的葉士綸，成為苗栗親民工專的籃球校隊，其兄則是新竹高工的籃球校隊！中場遠射、空心進籃，的確是有點幸運；但是，假如平常沒有用心苦練，幸運之神怎可能獨厚他一人？「神射手」的美名，並不是每個人都可以享有的！「神射手」是平時汗流浹背、默默苦練，並在機會來臨時，懂得緊緊抓住的人，才配享有的榮耀啊！在演藝圈中，流行一種說法——剛出道的新人，有三種下場：一是「一炮而紅」，二是「沒沒無聞」，三是「永遠被當成新人」。能夠「一炮而紅」，是因為他有實力、有傑出表現，令人刮目相看。若是「沒沒無聞」，是因為他沒有特殊才華，表現不佳。而「一直被當成新人」，則是成績尚可，不高也不低，也沒有什麼代表作，無法給人留下深刻印象！但，上了年紀，還「一直被當成新人」，是一件很尷尬、很難過的事啊！相同的，人生若不能「自我超越、自我突破」，也是很可惜呀！人生必須努力做出成績，才能令人刮目相看、一炮而紅！就像葉士綸一樣，天天苦練投籃，把時間花在有興趣的地方，不斷練習，才能「中場空心進籃」，獨得百萬獎金、一鳴驚人啊！幾年前的綜藝節目中，曾有一個收視率極高的單元「超級任務」，主持人阿亮的任務是專門挑戰難度極高的尋人工作；其實，我們也應該給自己一個超級任務——時常給自己訂目標，做個「生命的神射手」！「希望可以寄託於明天，行動必定實踐在今天！」.

自發功與走火入魔(鬼),(魔)是什麼嗎?(鬼),(魔),...這些字很可怕,我用(...)把這些字關起來!一定要誠實問問自己,每天都要這樣問自己,把真正的自己叫出來,........我們的內心深處,是不是真正的想幫助別人?是不是將溺水的人,才看得到他內心的上帝?不要輕視這個問題,如果你內心本來沒有正氣!(魔)可以入廟,幻成神嗎?當然是會的,尤其是你內心拼命執著的找一個生命的出口!大病後或老年人,常常可以看到死去的親人,甚至轉而有特異能力,這種,....,身體內更細緻的靈氣的表現,....,正是身體的氣,在找生命的出口的一種現象!這樣的氣,可以修練嗎?這是非常有疑問的!(魔),這個字很可怕,本存於心中,隨著氣的尋找生命的出口,...,的一種極端潛意識下的作用,....,最後對生命原始的執著,終究成了(魔)的原始驅力!(魔),也許不是陰暗面,(魔),也不一定比你心中想像的神來的小,....,老子中有一句話,...,其神不鬼或其鬼不神,....,便是指出生命正負之間的巧妙,我個人以為,很多有神通,或者以上師自居者,也許內心的原點,...是魔不是神,.....,我是說也許,....練自發功的人,在鬆靜自然下,我以為,....,並不一定有走火入魔的問題,.....但是,因為宇宙浩翰難解,每個人在展露自己坦蕩的心性時,勢必面對亙古累積遺傳下來的負面能量的釋放,進而療傷止痛,.....,但是這樣的顯露,就是自己最不願意面對和承擔的自己,如果不能通過這種魔考,....,.練出來的就是(魔),....讓人自殺的力量,也許不一定來自外界的環境,.....,讓人自殺的力量,也許就是來自內心中的(魔),..(魔),也許不一定是長相難看的(鬼),而(鬼)的存在,正是我們對死亡的恐懼所相應而成的,(鬼)(魔),廣義而言,是身心的執著的顯現,...這也是某些人,內心對所謂(神)這個字,真正要依附的原始動機,形成其神可鬼的原始裂縫,.....心經,...無明,無無明盡,....,這個意思,某個白話層面來說,是這樣的,......,如果你一定要弄明白,那就一定永遠弄不明白,...希望練自發功的人知道,如果內心存有疑慮,就不算是因緣具足的時候!也希望已經練自發功的人,能時時內省自己,修正自己,.....,不一定需要老師,廟宇,......,真正需要的,........,就是可以讓自己熱淚盈眶的,....,愛,與感動,....也許在因果規則下,這些人也許長了癌症,有了糖尿病,也許出個意外死翹翹,也許被水淹死,被火燒死,....,但是,這些人其實才是真正平安的!.......叩  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2008年8月暑期美術課總結太陽老師任教十餘年，教學經驗豐富主題範圍限定後再加上自己的創意思想完成一幅美美的圖主題：狗狗的生活創作者：羅庭舒(六年級)創作者：李滇哲(五年級)創作者：金庭妤(四年級)創作者：陳子杰(五年級)主題：狗兒生日創作者：張芯瑜(二年級)創作者：林利穎(六年級)創作者：王妤文(五年級)創作者：劉家安(六年級)創作者：呂承亮(一年級)創作者：金庭妤(四年級)主題：速食（低年級）創作者：呂承亮(一年級)創作者：張芯瑜(二年級)主題：唱歌跳舞（低年級）創作者：趙芝楺(一年級)創作者：呂承亮(一年級)創作者：Dora主題：骰子創作者：簡上侖(四年級)創作者：盧琮奕(五年級)主題：海底世界(低年級)創作者：趙芝楺(一年級)阿道老師以主題故事來引導孩子們學畫畫，全程自己思考後再畫出心中的畫創作者：鄧舒文創作者：蔣昀庭創作者：曾泓碩創作者：鄧舒文創作者：蔣昀庭創作者：蔣昀庭創作者：鄧舒文（三年級）創作者：蔣昀庭創作者：曾泓碩（三年級）阿丹美術阿丹老師教授，制式教法按照步驟畫，練習工具的應用及技法，創意思考比較少所以當下學畫，不論是誰都能畫的很漂亮但之後需搭配想法來繪圖才能達到更棒的效果主題：長頸路創作者：趙芝楺（一年級）創作者：黃銘德（三年級）創作者：倪宇靖（二年級）創作者：余澔（二年級）創作者：王膺嘉（二年級）主題：鱷魚創作者：黃銘德（三年級）創作者：連韋宏（三年級）創作者：倪宇靖（二年級）創作者：巫怡萱（二年級）創作者：余澔（二年級）創作者：王膺嘉（二年級）主題：青蛙創作者：李滇倫（三年級）創作者：胡正旻（四年級）創作者：巫怡萱（二年級）創作者：余澔（二年級）創作者：王膺嘉（二年級）.

如何吃素食才健康？如何吃素食才健康？ 2008/08/31 12:23營養師 詹文華由街坊上素食餐館日漸增多的情況，可以反映出「素食」已經成為一種悄悄流行的新飲食觀；而在醫院的臨床工作中，亦發現有越來越多的病友欲（已）更改他們原來的飲食習慣，而投入素食主義的行列之中。 為什麼吃素食呢？每個人有不同的原因：早期多是宗教信仰的關係，為了不殺生而拒吃葷肉食物；亦有部分是因為許願立誓而改吃素食；現在則有許多民眾是基於健康、預防醫學的觀念而開始吃素食；另癌症病友則可能因疾病本身所造成或各項治療的副作用而對"肉味"有嘔心感，所以開始拒吃葷肉食物。 若依禁忌食物來分類，吃素可分為「全素」完全不吃蛋奶類食物、「蛋奶素」蛋奶類食物均可吃、「蛋素食」不吃奶類及「奶素食」不吃蛋類 這四種類；另若依吃素食的時間來區分，則可分成「全年素」、「初一.十五素食」及「早素」。 而"素食" ，到底是不是一種健康、均衡的飲食？究竟適不適合正在治療的癌症病友呢？ 整體而言，在不同的成長階段及不同疾病情況下，您應該選擇適合您自己的素食；尤其是青少年、孕婦、哺乳婦女及正在接受治療的癌症病友（不論化學治療、放射治療或開刀），因為您所需要的熱量、蛋白質和各種營養素均較您日常生活時來得高，所以您應該選擇" 蛋奶素食" ，才能達到您的需要量。此外，所有素食者都要有這個觀念：「吃素不是拒吃肉類食物就行了，更重要的是您吃下了什麼食物。」 因為許多素食者在拒絕了肉類食物後，大多只知道要多吃米麥、蔬菜、水果，卻忽略了該以其他高蛋白質食物（如豆類、蛋類、奶粉）來補充菜單中原本由肉類所提供的營養素和生理功能，或許您也該思考一下：是否這就是您吃素食之後"面有菜色"、體力變差的主要原因了。 我們該吃那些食物？又該吃多少份量才能夠達到需要量呢？素食和一般飲食相同，最重要的就是"均衡飲食"！依衛生署公布的「國民飲食指南」調整後，素食者亦可將食物分為六大類，而各類食物每天的建議攝取量如下：.